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건강한 생활328

알포트 증후군! 남성 여성 모두 조기 발견이 중요합니다. '알포트 증후군' 신장기능을 떨어뜨리는 유전병으로 알려져 있습니다. 기존에는 남성환자에게서 병의 진행이 빨랐기 때문에 여성 환자에게서 나타나는 위험성은 간과되는 경향이 있었습니다. 그런데 최근, 분당서울대병원의 연구결과, 알포트 증후군을 가진 여성환자도 50세 정도가 되면 말기 신부전증으로 병세가 악화된다는 연구결과가 나왔습니다. 이에 관해 조금 자세히 살펴보겠습니다. 알포트 증후군이란? 알포트 증후군(Alport syndrome)은 유전적으로 전달되는 질환으로, 주로 신장 손상을 일으키는 특징적인 성질을 가지고 있습니다. 이 증후군은 효소 역할을 하는 콜라겐 유형 4를 만드는 유전자 변이로 인해 발생합니다. 흔치는 않은 탓에 희귀 유전병으로 여겨지고 있습니다. 알포트 증후군의 증상 알포트 증후군은 세 .. 2023. 6. 17.
세슘 우럭! 후쿠시마 오염수 방류와 의미 오는 7월, 일본 후쿠시마 원전 오염수 방류를 시작한다고 합니다. 논란이 있는 가운데 지난 5월에는 후쿠시마 원전 앞바다에서 잡은 우럭에서 방사성 세슘이 기준치의 180배에 달하는 농도가 검출되어 우려를 낳고 있습니다. 과연 후쿠시마 오염수 방류는 안전한 걸까요? 방사성 물질들이 인체에 어떤 영향을 미치는지, 특히 세슘은 무엇인지 살펴보겠습니다. 후쿠시마 원전 오염수 방류 지난 2011년 3월 동일본 대지진 때 사고가 난 후쿠시마 원자력 발전소. 이후 사고 당시에 녹아내린 핵연료를 식히기 위해서 주입한 냉각수의 양은 엄청난 양입니다. 대략 하루에 180톤가량의 오염수가 발생한다고 합니다. 더군다나 함부로 버리지도 못하고 처리하기도 만만치 않기 때문에, 무작정 쌓아두고만 있었습니다. 그러다가 이제 해양방류.. 2023. 6. 13.
브레인 포그 셀프 테스트, 브레인포그 자가진단 지난 글에서 브레인포그의 원인과 증상, 완화방법에 대해서 살펴보았습니다(브레인포그의 원인, 증상, 완화방법). 이번 글에서는 브레인 포그를 자가진단하는 문항들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 셀프테스트 결과는 의료용으로 사용할 수는 없으며, 단순 참고사항으로 사용하시기 바랍니다. (참고자료: Gen Hosp Psychiatry. 2022 September-October; 78: 80–86.) 브레인포그 자가진단 1. 얼마나 자주 무언가에 집중하는데 어려움을 느끼나요? 0점 : 거의 없다 1점: 종종 그런다 2점: 자주 그런다 3점: 거의 대부분 그런다 2. 얼마나 자주 정신적인 피로감을 느끼나요? (잠을 잘 자고 난 후에도) 0점 : 거의 없다 1점: 종종 그런다 2점: 자주 그런다 3점: 거의 대부분 .. 2023. 6. 9.
브레인 포그! 코로나 후유증 브레인포그 원인과 증상 지난 몇 년간 팬데믹의 공포 속에서 긴장된 시간을 보냈습니다. 그리고 이제 조금씩 정상화가 되어가고 있는 듯합니다. 그렇지만, 아직도 주변에서는 코로나의 후유증을 호소하는 분들이 있으며, 그중에서도 머리에 안개가 낀 듯 멍한 증상을 보이는 브레인 포그를 겪고 있다는 분들이 어렵지 않게 보입니다. 브레인 포그에 대해서 알아보고 증상과 브레인포그 완화방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 브레인포그 브레인 포그는 주로 머리가 흐릿하고 혼란스러우며, 집중력이 떨어지고 기억력이 감소하는 상태를 말합니다. 사람들은 브레인 포그를 경험할 때 정확성이 떨어지고 업무나 공부에서 효율성이 저하되는 것을 느끼기도 합니다. 기존에도 있었던 증상의 개념이지만, 코로나의 대표적인 후유증으로 여겨지고 있습니다. 집중력 감소: 일상적인 .. 2023. 6. 9.
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