반응형 브로멜라인3 브로멜라인 효능과 부작용, 만성 소화불량을 해결해준 파인애플 브로멜라인이라는 단어를 들어보셨나요? 브로멜라인은 파인애플에 들어있는 소화효소입니다. 파인애플은 예전부터 열대지방의 원주민들이 소화장애와 기타 다른 질병을 치료하는 민간요법에 사용해 왔습니다. 브로멜라인의 효능과 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 파인애플과 만성 소화불량 사실, 얼마전에 제가 천연소화제와 관련하여 글을 작성하면서 다룬 적이 있는 파인애플입니다. 그럼에도 다시금 이렇게 글을 적는 이유는, 제가 파인애플과 파인애플의 소화효소인 브로멜라인의 도움을 톡톡히 받았기 때문입니다. 천연소화제 관련글이 궁금하시면 다음을 클릭하세요. 천연소화제? 소화에 도움을 주는 음식과 소화효소 맛난 음식을 많이 먹고, 소화가 잘 안 되는 경험들이 있으실 겁니다. 그럼 우리는 소화제를 찾게 됩니다. 소화제에는 소화를 돕.. 2023. 6. 2. 천연소화제? 소화에 도움을 주는 음식과 소화효소 맛난 음식을 많이 먹고, 소화가 잘 안 되는 경험들이 있으실 겁니다. 그럼 우리는 소화제를 찾게 됩니다. 소화제에는 소화를 돕는 소화효소가 들어있어서 소화불량을 해결해 줍니다. 이처럼 우리의 소화를 도와주는 소화효소들은 우리가 먹는 음식에서도 찾을 수가 있습니다. 천연소화효소입니다. 소화효소를 가지고 있는 음식은 어떤 것들이 있는지 그리고 어떤 효소가 들어있는지, 빠르고 쉽게 알아보겠습니다. 파인애플 소화효소가 풍부한 음식의 첫 번째는 파인애플입니다. 파인애플에는 브로멜라인(bromelain) 이라고 하는 단백질 분해효소가 풍부합니다. 파인애플을 먹을때 혀를 아리게 하는 성분이 바로 브로멜라인입니다. 브로멜라인은 단백질 분해능력이 탁월하고, 더불어 염증억제와 상처 치유 및 통증 완화에도 효과가 있다고 알.. 2023. 2. 14. 파인애플의 효능, 영양성분, 섭취시 유의점 파인애플은 대표적인 열대 과일 중의 하나입니다. 솔방울과 비슷하다고 해서 파인(pine) 애플(apple)이라고 불리는 이 과일은 처음 유럽에 소개되었을 때, 맛과 생김새로 인해서 아주 귀한 과일이었다고 합니다. 요즘은 쉽게 마트에서 구매하거나 통조림으로 만날 수 있습니다. 파인애플은 어떤 영양성분을 가지고 있는지, 어떠한 효능이 있는지, 섭취 시 유의점은 어떤지 살펴보도록 하겠습니다. 파인애플의 영양성분 파인애플에는 비타민이 풍부하게 들어있습니다. 100g안에 하루권장량의 80% 나 되는 비타민C가 들어있다고 알려져 있으며, 비타민 B1, B6, B9등을 비롯한 다양한 비타민이 들어 있습니다. 그리고 망간과 구리 같은 우리 몸에 중요한 미네랄도 많이 들어 있습니다. 그리고 가장 큰 특징으로는, 소화효소.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
