천연항산화제 노니, 효능, 주의점, 노니 먹는방법
노니라는 과일에 대해서 들어보셨을 겁니다. 우리 건강에 좋다고 하여 유명해진 과일입니다. 천연항산화제가 많이 들어있어 몸에 좋은 노니의 효능과 주의점, 먹는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 노니 효능노니란? 노니(Noni)는 폴리네시아, 특히 하와이와 태평양 섬들에서 자생하는 열대 과일입니다. 모린다 시트리폴리아(Morinda Citripolia)라는 학명을 가지고 있으며, 실제로 모린다 라고도 많이 불립니다. 혹은 인도뽕나무, 바지티안, 치즈나무 등으로도 불린답니다. 노니는 크기가 약 7~15cm 정도로, 초록색에서 노란색으로 변하며, 독특한 냄새와 맛을 가집니다. 과일을 주로 즙이나 분말 형태로 가공하여 건강 보조식품으로 사용합니다. 실제로 노니 과일은 익어도 그다지 맛이 없어서 보통은 가..
2024. 9. 3.
