반응형 호르몬4 콜레스테롤? 콜레스테롤 수치가 높다? 어떤 음식은 콜레스테롤이 높아서 건강에 안 좋다. 어떤 음식은 좋은 콜레스테롤을 가지고 있다. 등등의 콜레스테롤과 관련된 이야기를 우리는 많이 듣습니다. 도대체 콜레스테롤은 무엇인가요? 콜레스테롤 수치가 높다는 것은 어떤 것을 이야기하는지 간단하고 명확하게 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤콜레스테롤은 모든 동물세포의 세포막에서 발견되는 지질이며, 혈액을 통해서 이동합니다. 세포막을 만들고 유지하는데 필수적인 재료이며 호르몬의 합성에도 매우 중요한 성분입니다. 그렇기에 우리 몸에 없어서는 안 되는 성분입니다. 콜레스테롤의 기능세포막 구성: 콜레스테롤은 세포막의 주요 구성 요소로, 세포의 구조적 안정성을 유지하고 유동성을 조절합니다.호르몬 생성: 콜레스테롤은 스테로이드 호르몬(예: 에스트로겐, 테스토스테.. 2024. 11. 8. 생체시계? 생체시계를 조절하는 호르몬 현대 사회에서 우리는 많은 스트레스와 불규칙한 생활 패턴으로 인해 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많습니다. 이럴 때 가장 먼저 생각해야 할 것은 바로 우리의 생체시계입니다. 우선 생체시계란 무엇인지, 그리고 그것에 영향을 미치는 호르몬과 생체시계가 중요한 이유에 대해서 생각해 보겠습니다. 생체시계란?생체시계는 우리 몸이 스스로 시간을 인식하고 조절하는 시스템입니다. 이는 주로 뇌 속 한 부분인 송과선 에서 주관하며, 다양한 호르몬 분비를 통해 신진대사, 수면-각성 주기 등 여러 가지 중요한 기능을 조정합니다. 우리 몸에는 일정한 리듬이 존재하며, 이를 통해 우리가 언제 자고 언제 일어날지를 자연스럽게 결정하게 됩니다. 이러한 리듬은 대개 24시간 주기로 이루어지며 이를 일주기 리듬이라고 부릅니다. 인간.. 2024. 9. 14. 도파민? 행복호르몬 도파민의 중요성 도파민이라는 호르몬에 대해서 들어보셨을 겁니다. 도파민은 뇌에서 중요한 신경전달물질 중 하나입니다. 여러 가지 신경전달 물질 중에 우리가 최근 들어 많은 관심을 가지게 되는 것일까요? 행복호르몬 이라고도 알려진 도파민이 우리 뇌의 보상회로와 관련이 되어있기 때문입니다. 적절하면 보상이지만 과하면 중독이 되게 하는 도파민에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 도파민의 기능 일각에서는, 사람의 행동을 촉발하는 것에는 두 가지가 있는데, 그중에 하나는 생존과 관련된 행동. 그리고 나머지는 보상을 위한 행동 이라고 여겨지기도 합니다. 우리의 행동과 활동을 통해서 편안한 마음이 들고, 기분이 좋아지고, 뿌듯한 느낌이 들고 하는 모든 것들이 보상을 원하는 것에서 비롯된다는 것입니다. 바로 우리의 뇌에는 보상 시스템이 있.. 2024. 1. 3. 호르몬? 우리 몸을 조절하는 호르몬과 관련된 상식 호르몬(hormone). 평소에 많이 들어보셨을 겁니다. 우리 몸의 수많은 기능을 조절하고 유지하는 역할을 하기 때문입니다. 미세한 농도로 존재하면서도 우리 몸의 중요한 역할을 담당하는 호르몬. 호르몬에 관련된 기초적인 상식과 중요성에 대해서 살펴보겠습니다. 호르몬이란? 호르몬은 우리 몸에서 특정 기능을 조절하기 위해 분비되는 화합물입니다. 호르몬의 대부분은 우리 몸의 곳곳에 퍼져있는 내분비기관에서 생성되며, 혈류나 림프액을 통해 타깃이 되는 조직이나 세포로 전달됩니다. 호르몬은 우리 몸의 다양한 기능을 제어하며, 성장, 대사, 생식, 면역 등의 과정을 조절합니다. 호르몬은 혈액 속으로 분비되어 특정한 표적기관의 수용체에 결합하여 반응하는 물질이며, 정상적인 대사과정의 속도를 증가시키거나 감소시키는데 작.. 2023. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
