반응형 건강한 생활328 간염? 간염의 종류와 특징 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 알려져 있습니다. 여러가지 대사 과정에 아주 중요한 역할을 하며, 특히 우리 몸의 해독 기능과 영양소 저장, 호르몬 생산 등의 기능을 합니다. 이러한 간이 손상을 입어서 제 역할을 못하면 우리 몸에는 다양한 악영향과 증상이 생기게 됩니다. 그 중에서 간염은 간에 염증이 생기는 것으로서 대표적으로 간에 생기는 질환입니다. 이번 포스팅에서는 간에 염증이 생기는 간염의 종류와 특징에 대해서 살펴보겠습니다. 간염의 종류와 특징간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 간염의 주요 종류는 다음과 같습니다: 1. 바이러스성 간염바이러스에 의해 발생하는 간염으로, 주로 다음과 같은 종류가 있습니다.A형 간염 (HAV): 주로 오염된 음식이나.. 2024. 10. 15. 지방의 종류와 건강한 지방 섭취 일상에서 우리는 '몸에 좋은 지방' 혹은 '몸에 나쁜 지방'을 구분하는 것을 자주 볼 수 있습니다. 몸에 좋은 지방과 나쁜지방이 따로 있을까요? 지방은 우리 몸의 중요한 에너지원 중 하나로, 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 하지만 지방의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다르기 때문에, 올바른 지방 섭취에 대한 이해가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 지방의 종류와 그 특성에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 지방의 기본 개념지방은 탄수화물, 단백질과 함께 3대 영양소 중 하나로, 1g당 9칼로리를 제공합니다. 지방은 에너지원으로 사용될 뿐만 아니라, 세포막의 주요 구성 성분, 호르몬의 생합성, 비타민의 흡수 등을 돕는 역할도 합니다. 지방은 크게 포화 지방, 불포화 지방, 트랜스 지방으로 나눌 수 있습.. 2024. 10. 15. 비타민? 내게 필요한 비타민은 어떤 것일까요? 비타민 총 정리 비타민이 우리 몸에서 중요한 역할을 한다는 것은 다들 아시지요? 건강을 유지하고 활기찬 생활을 위해서는 반드시 필요한 비타민입니다. 그런데 재미있는 것은 비타민은 우리 몸에서 만들어지지 않는다는 것입니다. 반드시 우리가 먹어서 섭취를 해주어야만 한다는 것이지요. 그리고 특정 비타민이 부족하게 되면 각종 결핍증을 보이게 된답니다. 이번 포스팅에서는 비타민에는 어떤 것들이 있고, 내게 필요한 비타민은 어떤 것일지 알아보도록 하겠습니다. 비타민1. 필수 영양소 비타민은 필수 영양소 이면서, 신체에서 합성할 수 없는 물질로, 외부에서 반드시 섭취해야 합니다. 그렇기에 균형 잡힌 식사를 통해 다양한 비타민을 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 구성 비타민은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다.수용성 비타민:.. 2024. 10. 10. 마르부르크? 치명률 88%의 전염병, 현재 상황 팬데믹을 거치면서 전염병이라고 하면 상당한 스트레스로 다가옵니다. 얼마 전 뉴스에서 마르부르크병이 발생했다는 소식을 접했습니다. 전염병 중에서는 치사율이 높은 것으로 손에 꼽힌다는 마르부르크병. 2024년 10월 현재 아프리카 르완다에서 확산 중이라고 합니다. 마르부르크병이 어떤 병인지 알아보고 현재 상황은 어떤지 살펴보겠습니다. 마르부르크 병마르부르크 병은 마르부르크 바이러스에 의해 발생하는 심각한 전염병입니다. 이 바이러스는 길쭉하게 생긴 필로바이러스 과에 속하며, 에볼라 바이러스와 유사한 특징을 가지고 있습니다. 마버그병 또는 마르부르크 출혈열 이라고도 불립니다. 아프리카에서 연구를 위해 독일로 들여온 원숭이를 통해 사람들이 감염되면서 처음 알려졌습니다. 당시 발병했던 지역의 이름을 따서 마르.. 2024. 10. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 82 다음 반응형