어린이를 위한 치아건강 체크 리스트

치아의 건강은 나이를 불문하고 건강에 아주 중요한 요소입니다. 건강한 치아가 건강한 식생활을 불러오고, 건강한 식생활이 우리의 건강을 책임지기 때문입니다. 특히 어린이의 치아건강은 평생의 치아건강에 있어서 정말 중요합니다. 소개해 드리는, '어린이를 위한 치아건강 체크 리스트'를 통해서 내 아이, 혹은 나의 치아 관리 습관을 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. 

 

어린이를 위한 치아건강 체크 리스트

치아를 위한 치아건강 습관은 빠르면 빠를수록 좋다고 합니다. 

 

임산부

하루에 두 번 양치하기, 치실 사용하기

출산 전에 치과검진받기

 

신생아(유치 나오기 전)

하루 두 번, 신생아의 잇몸을 닦아주기 (부드러운 천으로 조심스럽게)

 

신생아(유치 나오고 난 후)

하루 두번 부드러운 천이나, 유아용 칫솔로 부드럽게 닦아주기

 

유아 (1세)

정기적으로 치과 검진 가기, 치약 사용시기 상담

 

유아(2-3세) : 부모의 도움이 필요

치약, 칫솔을 사용하여 이 닦는 연습하기, 하루 2번 양치하는 습관 들이기

 

어린이(7-8세)

혼자서 하루에 2번 이 닦는 습관 굳히기, 양치가 잘 되었는지 확인해 주기

 

어린이 치아건강에 중요한 사항

어린이의 치아건강은 평생의 치아건강을 좌우합니다. 특히 유치일 때 충치가 안 생기도록 관리를 잘해주는 경우 영구치가 나와도 충치가 잘 생기지 않습니다. 유치시기에는 되도록이면 과자나 사탕등의 설탕이 들어있는 음식을 되도록 피해 주는 것이 충치 예방에 확실한 도움이 됩니다. 물론 육아과정에서 사탕이나 과자에 노출될 경우가 많기 때문에 쉬운 일은 아닙니다. 그래도 아이의 평생의 치아건강을 위해, 어른들의 노력이 더 필요하겠습니다.