반응형 스피루리나 섭취 시 유의점1 스피루리나, 스피루리나의 영양성분과 효능, 섭취 시 유의점 스피루리나(혹은 스피룰리나)는 단백질을 포함한 인체의 필수 영양소가 풍부하고 항산화 효과가 있어 건강식품으로 각광을 받고 있습니다. 스피루리나의 영양성분과 효능, 섭취 시 유의점에 대해 살펴보겠습니다. 스피루리나? 스피루리나는 온화한 기후의 청정해역에서 자라는 청록색의 해조류 입니다. 시아노 박테리아의 일종으로 분류가 되며, NASA에서 클로렐라와 더불어 우주인들의 우주 식량으로 사용할 수 있는지 연구가 진행되면서 사람들에게 많이 알려지게 되었습니다. 2000년대에 들어서 일본에서 효용성이 많이 연구되었고, 건강식품으로 각광받게 되었다고 합니다. 스피루리나는 영양성분이 좋아서, 식량대체제로서 가능성도 충분히 가지고 있다고 합니다. 스피루리나의 영양성분 스피루리나 100g당 영양소는, 탄수화물 29g, 지.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
