반응형 맨발걷기 주의점1 맨발걷기, 어싱(Earthing)의 좋은 점과 주의할 점 맨발 걷기, 혹은 어싱(Earthing)에 대해서 들어보셨나요? 맨발로 걷는 것이 우리의 건강에 크게 도움을 준다고 하여, 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 맨발 걷기는 인류의 원시적인 활동 중 하나로 어찌 보면 보다 더 자연에 가까워지는 활동이라고 생각이 됩니다. 실제로 우리의 조상들은 맨발로 자연과 더 가까이 소통하며 생활했으며, 이로 인해 여러 가지 이점을 누렸을 것으로 생각됩니다. 이번 글에서는 맨발 걷기의 좋은 점과 주의할 점에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 맨발걷기, 어싱(Earthing) 맨발걷기는 건강요법으로 관심을 받고 있으며, 맨발로 흙을 밟는 것이라는 의미로 '접지' (지면에 접하다) 혹은 어싱(earthing)으로도 불립니다. 발바닥에는 손바닥과 마찬가지로 신경이 많이 분포되어.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
