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무지외반증? 원인, 증상, 치료, 예방 '무지외반증' 어떤 증상인가요? 엄지를 다른 말로 무지라고도 합니다. 일상적으로는 많이 안쓰이지만, 의학용어로는 무지라는 단어를 많이 사용합니다. 영어로는 Hallux Valgus라고 하는 무지외반증입니다.  엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 많이 휘어서, 엄지발가락 관절에 변형이 오는 것을 말합니다. 무지외반증이 있으신 분들은 일상에서 많은 불편을 호소하기도 하며, 통증이 심하게 되면 수술적인 치료를 받기도 합니다. 무지외반증에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   무지외반증의 원인무지외반증의 정확한 원인은 여러 요인에 의해 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 부적절한 신발 착용, 발의 특정 구조적 문제, 류마티스 관절염 등이 있으며, 특히 꽉 끼는 신발이나 높은 굽의.. 2024. 5. 14.
청소년 아토피 피부염! 청소년기에 더 힘든 아토피 아토피 피부염으로 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 여러 가지 약도 사용해 보고 치료도 받아보지만, 조금 나아졌다가도 다시금 괴로움을 안겨줍니다. 특히 청소년기에 아토피 피부염이 생긴다면 여간 곤란하지 않을 수 없습니다. 왜냐하면, 청소년기는 아토피성 피부염의 증상이 악화되기 쉽기 때문입니다. 여기에 대해 살펴보도록 하겠습니다.  청소년 아토피 피부염아토피 피부염은 누구에게나 괴로운 일이지만, 청소년에게 생긴 아토피 피부염은 더욱 괴로울 수 있습니다. 청소년기에 신체와 정신적으로 많은 변화를 겪는 청소년들에게 큰 부담으로 다가오기 때문입니다. 청소년기 아토피 피부염의 특징  청소년기 아토피 피부염 증상청소년기에는 아토피 피부염의 증상이 어린 시절과 다르게 나타날 수 있습니다. 접히는 부위뿐만 아니라 얼굴.. 2024. 5. 10.
탄수화물? 건강하게 탄수화물 섭취하기 최근 들어 한국인의 탄수화물 섭취량은 줄어들고 있다고 합니다. 2012년에 탄수화물에서 얻는 열량이 64%였던 것에 비하여, 2021년에는 59.4%로 줄었다고 합니다. 반면 지방의 섭취량은 늘어나면서, 한국인의 전체적인 식단은 저탄고지의 추세를 보이고 있다고 합니다. 곡류의 섭취는 낮아지고, 육류의 섭취는 증가함으로써 나타나는 결과일 것입니다. 과거 우리의 식단에서 탄수화물의 비중이 너무 높았던 것을 생각하면, 긍정적인 변화라고 생각이 들기도 합니다.  그런데, 여기서 중요한 것은 우리가 어떤 탄수화물을 섭취를 하느냐입니다. 탄수화물을 건강하게 섭취하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   우리가 섭취하는 탄수화물영양학자들은 하루 섭취 열량의 55-65% 정도를 탄수화물에서 얻기를 권장하고 있습니다.. 2024. 5. 10.
보툴리누스 중독증? 보툴리누스 식중독 식중독을 일으키는 균 중에는, 보틀리누스균이 있습니다. 이 균이 만들어 내는 독소는 우리가 미용에 사용하기도 한답니다. 바로 '보톡스' 입니다. 보툴리눔 독소를 정제 희석해 극소량을 사용하는 것이지요. 그런데 알고 보면, 바로 이 보툴리누스 균의 독은 아주 치명적인 독소입니다. 이참에 보툴리누스 식중독에 대해 잠깐 알아보고 가도록 하겠습니다.  보툴리누스 중독증이란? (보툴리누스 식중독)보툴리누스 중독증은 보툴리누스균이 생성하는 독소에 의해 발생하는 심각한 식중독 질환이며, 적절한 조치가 이루어지지 않을 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 그만큼 이 독소가 아주 강력하고 치명적이기 때문입니다. 현재까지 알려진 독소중에 가장 강력한 독소로 까지 일컬어지고 있습니다.  보툴리누스 독은 우리 몸에 들어온 보툴리.. 2024. 5. 9.
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