반응형 피부건강을 위한 8가지 습관1 건강한 피부, 피부 건강을 위한 8가지 습관 깨끗하고 건강한 피부는 아름다움의 중요한 척도입니다. 그리고 피부는 우리 몸의 방어막입니다. 외부로부터 세균이나 위험한 물질들로부터 우리의 건강을 지켜줍니다. 이처럼 중요한 피부를 건강하게 유지하기 위한 8가지 습관에 대해서 알아보겠습니다. 1. 깨끗이 씻는다. 피부를 건강하게 유지하기 위해서, 깨끗이 씻는 것은 가장 기본이 될 것입니다. 뜨겁지 않은 따듯한 온도로 씻는 것이 좋으며, 자극이 강하지 않은 중성비누나 클렌져를 이용하여 씻는 것이 좋습니다. 그리고 씻을 때, 너무 세게 문지르는 것은 안 좋습니다. 2. 태양광을 차단한다. 과도한 태양빛에 노출되는 것을 피해야 합니다. 차단제를 사용하고, 햇빛을 막아줄 옷을 입으셔야 합니다. 자외선 차단제는 SPF15 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 광.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
