반응형 부작용2 공액리놀레산(CLA)? 공액리놀레산 다이어트, 효능, 부작용 공액리놀레산. Conjugated Linoleic Acid(CLA)라고도 하는 성분입니다. 불포화지방산의 일종으로 체지방 감소에 효과적이라고 알려진 성분이랍니다. 불포화지방산은 인체에서 합성되지 않기 때문에 반드시 먹는 것으로 보충을 해줘야 하는 성분인데요 크게 오메가 3 지방산과 오메가 6 지방산이 있답니다. 그중에 오메가-6 지방산에 속하는 공액리놀레산에 대해서 알아보고, 공액리놀레산 다이어트와 효능, 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 공액리놀레산(CLA)공액리놀레산 Conjugated Linoleic Acid(CLA) 은 오메가-6 지방산의 일종으로, 주로 육류와 유제품에서 발견되는 지방산입니다. CLA는 리놀레산의 이성질체로, 두 개의 이중 결합이 서로 가까이 위치해 있는 구조를 가지고 있습니다.. 2024. 9. 19. 달맞이꽃 종자 추출물? 달맞이꽃 종자유 효능, 부작용 달맞이꽃 종자 추출물, 달맞이 유, 달맞이꽃 종자유, 달맞이씨유 여러 가지 이름으로 불리는 달맞이꽃의 씨에서 얻은 기름. 우리 몸에 아주 유용한 효능이 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 달맞이꽃 종자유에 대해서 살펴보고 더불어 효능과 부작용도 알아보도록 하겠습니다. 달맞이꽃 종자유 (달맞이꽃 오일)달맞이꽃은 칠레가 원산지인 아주 예쁜 꽃입니다. 예전에는 칠레에서만 달맞이씨유가 만들어졌다고 하는데요, 이제는 한국에서도 달맞이꽃이 자리를 잡아서 한국에서도 달맞이씨 종자유가 생산된다고 합니다. 1. 달맞이꽃의 특징 달맞이꽃은 주로 저녁에 개화하는 아름다운 꽃으로, 그 꽃과 함께 씨앗은 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. 달맞이꽃의 씨앗에는 감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA).. 2024. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
