반응형 강황 효능1 강황과 커큐민이 건강에 좋은 7가지 이유 강황은 생강과의 여러해살이 풀인 쿠르쿠마 롱가 식물의 뿌리를 말합니다. 우리나라에 있는 울금과 거의 같다고 합니다. 그리고 강황에 들어있는 커큐민은 카레의 주원료로 쓰이기도 하지만 커큐민이 가진 생리활성 성분이 우리에게 많은 도움을 줍니다. 실험을 통해서 본, 강황과 커큐민의 건강상의 이점에 대해서 살펴보겠습니다. 강황과 커큐민이 건강에 좋은 7가지 이유 1. 염증을 줄여줍니다. 만성염증의 경우 강황을 복용하는 것이 도움이 될 수 있답니다. 궤양성 대장염 환자들을 대상으로 한 연구에서 커큐민을 하루에 2g씩 복용한 사람들의 염증상태가 훨씬 완화되었다고 합니다. 염증질환의 완화와 개선에 도움을 줄 수 있다는 이야기 입니다. 2. 기억력 향상에 도움을 줍니다. 또 다른 실험에서는 18개월간 하루에 두번 90.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
