반응형 L-아르기닌1 아르기닌! 아르기닌의 효능과 아르기닌이 많은 음식 최근 아르기닌 보충제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 아르기닌을 적당량 꾸준히 섭취하면 여러 가지로 건강에 도움을 준다고 합니다. 아르기닌의 효능과 역할에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 성분입니다. 아미노산은 생체 내에서 단백질 합성과 다양한 생화학적 반응에 참여하는 중요한 화학물질입니다. 콩나물에도 아스파라긴과 아르기닌이 풍부하게 들어있어서 숙취해소와 스테미너 증진에 좋다고 알려져 있습니다. 아르기닌은 L-아르기닌과 D-아르기닌으로 구성된 두 가지 형태가 있으며, 대부분의 생물체에서 L-아르기닌이 가장 흔하게 나타납니다. 그렇기 때문에 보충제로 나오는 제품도 거의 L-아르기닌입니다. 우리 몸은 일부 아미노산을 스스로 합성할 수 있지만,.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
