흰살생선, 붉은살생선, 등푸른생선 특징은?
앞선 글에서 흰살생선과 등푸른생선 등을 다뤄 보았는데요. 왜 굳이 흰살생선, 붉은살생선, 등푸른생선 등으로 나누는 걸까요? 이번 포스팅에서는 흰살생선과 붉은살생선, 등푸른생선의 특징과 왜 이렇게 나눠놓은 것인지에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 흰살생선, 붉은살생선, 등푸른생선 각각의 특징은?흰살생선 특징 색상: 살이 흰색입니다. 지방 함량: 일반적으로 낮은 편이며, 담백한 맛이 특징입니다.대표적인 종류: 대구, 광어, 갈치, 메기, 조기 등.효능 고단백 저지방: 흰살생선은 단백질이 풍부하면서도 지방 함량이 낮아 체중 관리에 적합합니다.소화가 용이: 부드러운 질감으로 소화가 잘 되어 모든 연령층이 쉽게 섭취할 수 있습니다.비타민과 미네랄: 비타민 B군과 셀레늄이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍..
2024. 11. 6.
