반응형 파인애플 유의점1 파인애플의 효능, 영양성분, 섭취시 유의점 파인애플은 대표적인 열대 과일 중의 하나입니다. 솔방울과 비슷하다고 해서 파인(pine) 애플(apple)이라고 불리는 이 과일은 처음 유럽에 소개되었을 때, 맛과 생김새로 인해서 아주 귀한 과일이었다고 합니다. 요즘은 쉽게 마트에서 구매하거나 통조림으로 만날 수 있습니다. 파인애플은 어떤 영양성분을 가지고 있는지, 어떠한 효능이 있는지, 섭취 시 유의점은 어떤지 살펴보도록 하겠습니다. 파인애플의 영양성분 파인애플에는 비타민이 풍부하게 들어있습니다. 100g안에 하루권장량의 80% 나 되는 비타민C가 들어있다고 알려져 있으며, 비타민 B1, B6, B9등을 비롯한 다양한 비타민이 들어 있습니다. 그리고 망간과 구리 같은 우리 몸에 중요한 미네랄도 많이 들어 있습니다. 그리고 가장 큰 특징으로는, 소화효소.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
