반응형 치매에 효과적인 음식1 치매 예방에 효과적인 음식 추천 치매는 어느덧 우리 주변에서 자주 볼 수 있는 질환이 되어가고 있습니다. 노인인구가 증가함에 따라 더욱 중요한 사회적 문제로 부각되고 있기도 합니다. 치매로 인한 치매로 인한 기억력 감소, 판단력 및 생활 능력의 저하는 환자 뿐만 아니라 가족에게도 큰 영향을 미칩니다. 그래도 희망적인 소식은 치매는 상당부분 예방이 가능하고, 증상을 완화시킬 수 있다는 것입니다. 그리고 치매 예방과 증상완화에 아주 중요한 부분이 식습관 입니다. 올바른 식습관을 통해 치매를 예방하고 두뇌 건강을 강화할 수 있다는 것입니다. 그럼, 어떤 음식, 어떤 식재료가 치매 예방에 좋은지 살펴보겠습니다. 치매 예방에 좋은 음식 추천 엽록소가 풍부한 채소 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 녹색 잎채소에는 엽록소 외에도 비타민 K, 엽산,.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
