반응형 스트레스호르몬1 스트레스 호르몬_꼭 필요하지만 과하면 독 스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 현상으로, 이에 대응하기 위해 우리의 신체는 여러 생리적인 변화를 겪습니다. 이 변화를 조절하고 조절하는데 중요한 역할을 하는 것이 바로 "스트레스 호르몬"입니다. 이 블로그에서는 주로 세 대표적인 스트레스 호르몬인 코르티솔, 에피네프린, 노르에피네프린에 중점을 두고 살펴보겠습니다. 스트레스 호르몬이란? 스트레스를 받으면 분비되는 호르몬입니다. 적정량의 스트레스는 업무의 효율을 올려주거나, 신체를 보다 활동적인 상태로 만들어 줍니다. 그렇지만, 그 정도가 과하게 되면 스트레스 호르몬의 분비가 너무 많아져서 문제가 되는 것입니다. 특히, 지속적으로 많은 스트레스를 받는 것은 더욱 안 좋은 방향으로 나타날 수 있습니다. 스트레스를 받으면 분비되는 호르몬은 크게 코르티솔.. 2023. 11. 19. 이전 1 다음 반응형