반응형 코르티솔 관리1 코르티솔? 스트레스 받을 때 나오는 호르몬 스트레스 호르몬. 우리가 스트레스를 받는 상황에서 나오는 호르몬 입니다. 그 중에서 코르티솔이 가장 대표적인 스트레스 호르몬 입니다. 코르티솔 역시나 적절한 양으로 조절이 잘 될 때, 우리가 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 조금 더 자세히 살펴보겠습니다. 스트레스 호르몬의 대명사_ 코르티솔 코르티솔은 강력한 호르몬으로, 부정적인 스트레스 상황에서 중추 신경계와 내분비계를 통제하는 역할을 합니다. 이 호르몬은 다양한 생리적 기능에 영향을 미치며, 장기적인 코르티솔의 과도한 분비는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 코르티솔은 어디서 분비되나요? 스트레스 호르몬인 코르티솔은 부신에서 분비되는 호르몬 입니다. (부신이란?) 부신은 우리 몸의 호르몬 공장으로 알려져 있을 정도로 다양하고 많은 호르몬을.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
