반응형 브레인 포그1 브레인 포그 셀프 테스트, 브레인포그 자가진단 지난 글에서 브레인포그의 원인과 증상, 완화방법에 대해서 살펴보았습니다(브레인포그의 원인, 증상, 완화방법). 이번 글에서는 브레인 포그를 자가진단하는 문항들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 셀프테스트 결과는 의료용으로 사용할 수는 없으며, 단순 참고사항으로 사용하시기 바랍니다. (참고자료: Gen Hosp Psychiatry. 2022 September-October; 78: 80–86.) 브레인포그 자가진단 1. 얼마나 자주 무언가에 집중하는데 어려움을 느끼나요? 0점 : 거의 없다 1점: 종종 그런다 2점: 자주 그런다 3점: 거의 대부분 그런다 2. 얼마나 자주 정신적인 피로감을 느끼나요? (잠을 잘 자고 난 후에도) 0점 : 거의 없다 1점: 종종 그런다 2점: 자주 그런다 3점: 거의 대부분 .. 2023. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
