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급격히 증가하는 소아비만, 해결방안은? 최근에 대한비만학회가 발간한 '2023 비만 팩트시트'에 따르면, 소아, 청소년 비만 유병률은 10년간 꾸준히 증가했으며, 특히 남아의 유병률이 2.5배 증가했다고 합니다. 소아비만은 현재 전 세계적으로 심각한 건강 문제 중의 하나입니다. 과도한 체중은 어린이의 건강을 위협하며, 만성적인 질병과 심리적인 어려움을 초래할 수 있습니다. 지금 당장에는 문제가 드러나지 않더라도, 아이가 성장하여 살아가는 동안, 꾸준히 지속적으로 건강상의 문제를 가져올 수 있는 만큼, 아주 중요한 문제라고 볼 수 있겠습니다. 소아비만이 증가한다? 소아비만이란? 소아비만은 어린이나 청소년이 과도한 체중을 가지고 있어 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말합니다. 일반적으로 체질량지수(BMI)가 95번째 백분위 이상인 어린이가 .. 2024. 2. 8.
헌혈하고, 씨월드고속훼리 할인받으세요 제주도 배편을 찾고 계신가요? 아니면 제주도 자차 여행을 계획하고 계신가요? 2024년 한 해 동안, 헌혈을 하신 분들에게 제주-목포 구간, 제주-진도 구간 씨월드고속훼리 요금우대 혜택을 드린다고 합니다. 자세한 내용 아래에 정리해 드리겠습니다. 제주도 배 여행을 계획하고 계신 분들은 이용하세요. 헌혈자를 위한 가치나눔 프로모션 씨월드고속훼리와 제주혈액원에서는 헌혈자를 위한 프로모션으로 제주도-목포구간, 제주도-진도구간 배편의 요금우대 행사를 진행하고 있습니다. 제주도 여행을 계획중이신 분이라면 참고하셔서, 헌혈하시고 할인받으세요. 행사기간 2024년 1월 1일 - 2024년 12월 31일 (2024년도 연중) 적용대상 승선일 기준 최근 3개월 이내 헌혈 참여자 (횟수에 제한 없음) (헌혈증서 지참과 씨.. 2024. 2. 7.
낫또! 건강과 맛을 위한 발효식품 낫또 좋아하시나요? 콩을 발효시켜 만든 일본의 대표적인 발효 음식 중 하나로, 바실루스 서브틸리스라는 박테리아를 이용하여 만들어집니다. 호불호가 갈리기도 하지만, 낫또가 건강식품이라는 것에는 변함이 없습니다. 낫또는 그 독특한 맛과 향, 그리고 건강에 좋은 영양소가 풍부하답니다. 이번 글에서는 낫또의 기원, 제조과정, 영양가, 그리고 낫또를 보다 다채롭게 즐길 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 건강한 발효식품 낫또 낫또의 기원과 역사 낫또의 기원은 기원전 10세기에서 서기 3세기 중반으로 추정되며, 일본의 아침 식사에 자리를 잡은 것은 에도 시대부터라고 합니다. 초기에는 가정에서 손수 제조되다가 시간이 흐름에 따라 상품으로 판매되면서 더 많은 이들에게 알려지게 되었습니다. 낫또의 기원과 관련된 이야.. 2024. 2. 7.
비타민 K? 혈액응고와 뼈 건강에 중요한 비타민 우리 몸에 필요한 여러 가지 비타민 중에, 비타민 K는 우리 몸에서 혈액 응고와 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 지용성 비타민 중 하나입니다. 이 비타민은 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 하여 상처 치유를 도와주고, 뼈에 칼슘을 고르게 분배하여 강한 뼈를 유지하는 데 아주 중요합니다. 비타민 K의 기능, 식품 소스, 부족한 경우의 증상, 그리고 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 비타민 K의 기능 가장 중요하고 대표적인 기능으로서, 비타민 K는 혈액 응고와 깊은 연관을 가지고 있습니다. 혈액 응고는 상처를 치유하고 출혈을 방지하는 데 중요한 과정입니다. 비타민 K는 이 과정에서 혈액 응고 인자를 활성화시켜 혈액 응고를 촉진합니다. 특히 비타민 K는 간에서 혈소판이 혈관 벽에 부착되고 .. 2024. 2. 6.
로타텍? 로타릭스? 로타바이러스 백신 어떤걸로? 로타바이러스 감염증은 영유아에게 흔히 발생하는 위장관 감염질환 중 하나로, 심한 구토와 설사로 인해 탈수와 소아 병동 입원의 주된 원인이 되기도 합니다. 영유아의 장염 및 급성장염 발생원인의 큰 비중을 차지하고 있습니다. (로타바이러스 예방과 치료는?) 2023년 3월부터 무료로 제공되기 시작한 로타바이러스 예방접종은 두 가지 주요 백신 중 하나를 선택해야 하는 부모들에게 새로운 고민거리를 제공하고 있습니다. 현재 국내에서 사용 가능한 로타바이러스 백신으로는 GSK의 '로타릭스'와 한국 MSD의 '로타텍'이 있습니다. 각 백신은 특징과 장단점을 가지고 있어, 어떤 것을 선택할지 고민하는 부모들을 위해 비교해 보겠습니다. 로타릭스 Vs. 로타텍 기존에 20-30만원이 들던 로타바이러스 예방접종이 무료로 전.. 2024. 2. 2.
로타바이러스 감염증? 예방과 치료 앞선 글에서 급성장염에 대해서 살펴보았습니다. (급성장염과 증상을 완화하는 음식) 급성장염을 유발하는 원인 바이러스 중 하나가 로타바이러스(rotavirus)입니다. 로타바이러스 감염증은 특히나 어린이들 사이에서 흔하게 발생합니다. 어린 시절 누구나 한 번쯤은 겪고 지난다고 하기도 하지요. 영유아에게서 심한 설사를 유발하는 바이러스성 질병이며, 특히 겨울철과 봄철, 5세 이하의 영유아에게 많이 발생합니다. 로타바이러스 감염증에 대한 정보와 예방, 치료 방법, 예방접종에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 로타바이러스 감염증 로타바이러스 감염증은 주로 생후 6∼24개월의 영유아에서 발생하며, 특히 9∼12개월의 영아가 높은 감염률을 보입니다. 이 질병은 잠복기가 48시간 이내로 짧고, 중등도의 발열과 구토로 시작.. 2024. 2. 1.
급성장염 완화에 효과적인 음식 누구나 한번쯤 겪게 되는 장염. 그중에서도 급성장염은 급격한 복통과 설사 증상을 보이므로, 걸리게 되면 며칠간 호되게 고생을 하는 경우가 많습니다. 빨리 회복하려면, 몸에 기운이 있어야 하고, 그러려면 음식을 잘 먹어야 합니다. 급성장염에 대해서 살펴보고, 어떤 음식들이 급성장염의 완화에 도움이 되는지 살펴보겠습니다. 급성장염이란? 급성장염의 원인 일반적으로 급성장염은, 급성 감염성 장염을 말합니다. 그리고 원인이 되는 감염원으로는 여러 가지가 원인이 될 수 있습니다. 보통은 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 감염이 됩니다. 바이러스성 원인 (바이러스성 장염) 노로바이러스(norovirus)와 로타바이러스(rotavirus)가 주된 원인이 되며, 전체 장염의 20%는 이와 같은 바이러스로 인해 장염이 생.. 2024. 1. 31.
노로바이러스? 노로바이러스 식중독의 증상, 잠복기, 치료 앞선 글에서는 노로바이러스로 인한 식중독의 위험성과 조심해야 하는 음식, 전염성 등에 대해서 살펴보았습니다. 특히 겨울에 왜 많이 발생하는지도 알아보았습니다. (노로바이러스 식중독의 위험성, 전염성) 이번 글에서는 노로바이러스 식중독의 증상과 잠복기, 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 노로바이러스의 증상 노로바이러스는 급성위장염을 일으키는 바이러스입니다. 따라서 노로바이러스로 인한 식중독의 증상은, 위장염으로 인한 설사, 구토, 복통등의 증상이 나타날 수 있습니다. 경우에 따라서는 발열과 두통을 보이는 경우도 있다고 합니다. 소아에서는 구토가 흔하고 성인에서는 설사가 흔하게 나타난다고 합니다. 또한, 두통, 발열등이 심해지면 근육통이 동반되기도 한다고 합니다. 위장염으로 인한 설사 구토 복통 경우에.. 2024. 1. 25.
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